안구건조증! 대한안과의사회가 발표한 생활수칙6가지!

여름이 되면서 안구건조증이 더욱더 기승을 부리는가 봅니다.
피곤한 마음과 정신.. 이 모든것 역시 안구건조증의 시작이라 할 수 있는데요.

조금만 신경쓰면 이런 안구건조증을 조금이나마 좋은 상태로 유지할 수 있지 않을까 합니다.
물론 안구건조증이 생기면 의사와 상의를 하기 위해서라도 안과는 필수겠지요.

다음은 대한안과의사회가 발표한 생활수칙 6가지라는데요.

1. 에어컨과 선풍기 바람 얼굴에 직접 닿지 않게 하기.
2. 짙은 메이크업 자제하고 눈 마사지와 세척하기
3. 모자나 선글라스로 차외선 막기
4. 물놀이시 렌즈보다는 안경
5. 결막염 생기는 즉시 치료!
6. 증상 심할 시 정확한 진단후 치료받기.

이중에서도 특히 여름에는 덥다는 이유로 에어컨바람이나 선풍기바람을 얼굴에 바로 쪼이게 되는데요.
저 역시 그렇고요 ^.^

그런데 이것이 안구건조증에 상당히 안좋은 영향을 미쳤는가 보네요~!
그리고 여자분들의 경우 여름이라 땀 때문에 짙은 메이크업을 하게 되는데요. 이 경우 눈에 자극이 되어 안좋다고 하니~ 조금 부끄럽더라도 쌩얼을 사랑하셔야 할듯 합니다.

아참 그리고, 물놀이 할때 렌즈끼고 가시는 분들 있는데.. 이건 정말 아닌듯 하네요.
친구의 경우도 렌즈끼고 물놀이 하다가.. ㅠㅠ 휴~
결국에는 안과갔는데요.
물놀이시 조금 안보이더라도 렌즈는 삼가하셔야 할 듯 하네요.